Какво представлява методът Семейни констелации

Семейните констелации са дълбок метод за работа с родовата система – не чрез логически анализ, а чрез преживяване, усещане и движение през тялото и полето на групата. Техният създател, немският терапевт Берт Хелингер, разработва подхода през втората половина на XX век на базата на своя опит с психотерапия, семейни системи, динамика на групата и наблюдения върху човешкото поведение.

Основата: семейната система и скритите връзки

Хелингер открива, че много от трудностите в живота – повтарящи се модели, блокажи, напрежение, липса на успех, болести или нехармонични отношения – често нямат лична природа, а са свързани с незавършени процеси при предишни поколения. Той описва това като „скрита семейна лоялност“ – несъзнателно усилие да носим съдба, емоция или вина, която принадлежи на някой преди нас. За да обясни как функционира тази система, Хелингер формулира три основни порядка на любовта:

✅ Основни порядки според Хелингер

1. Принадлежност

   Всеки, който е част от семейството (включително отхвърлени, изгубени, забравени или осъдени членове), има право на място. Когато някой е изключен, друг по-късно „го замества“ чрез съдба или поведение.

2. Ред (йерархия)

   Този, който идва по-рано, стои „по-високо“ в системата – например родителите пред децата, по-големите пред по-малките. Когато детето несъзнателно заеме мястото на родител или „носи“ неговата болка, се нарушава естественият ред.

3. Баланс между даване и получаване

   В отношенията трябва да има движение и равновесие – ако някой постоянно дава или постоянно взема, се създава напрежение. В партньорствата, приятелства и професионални връзки този баланс е ключов.

Когато тези порядки са нарушени, системата „избутва“ проблема в някой от по-късните поколения – докато не бъде видян и почетен.

Как протича една семейна констелация

Констелацията може да бъде индивидуална или групова, но класическият формат включва три роли:

• Водещ (фасилитатор) – човекът, който води процеса;

• Участник с лична тема – този, чиято семейна система се разглежда;

• Представители – хора от групата, които поемат ролите на членове на семейството, чувства или други елементи от системата.

Човекът с тема избира представители и ги разполага интуитивно в пространството. След това водещият започва да наблюдава движенията, позициите, телесните усещания и полето между тях. Постепенно се разкрива това, което е скрито: напрежение, изключване, преноса на чужда съдба, непризнати загуби, тайни, нереализирана скръб и т.н. С помощта на подходящи думи, промяна на разположението, включване на изключени фигури или признаване на принадлежност, системата започва да се подрежда по-здравословно.

Семейни констелации с Петко Милаков

Семейни констелации в Център Херида

Семейни констелации в Пловдив

Какво може да отключи процесът

След една констелация често се наблюдават:

• вътрешно облекчение, яснота, приемане;

• спад на емоционално напрежение или вина;

• подобрение във взаимоотношенията;

• движение в застинали житейски теми (работа, финанси, партньорства);

• промени при деца или партньори, без те да са присъствали;

• усещане, че „нещо е паднало от раменете“.

Ефектът може да бъде мигновен или да се разгърне с времето. Понякога само наблюдението – дори без лична тема – носи промяна.

За кого е подходящ методът Семейни констелации?

Семейните констелации могат да са полезни, когато човек среща повтарящи се трудности като:

• проблеми в партньорствата или семейството;

• усещане за застой, липса на посока или смисъл;

• финансови блокажи или трудности с работата;

• тревожност, вина, панически реакции, гняв без причина;

• болести със „семейна история“;

• трудни отношения с родители или деца;

• загуби, аборти, осиновяване, раздели, тайни и травми от рода.

Важно е да знаете

Семейните констелации са дълбок метод за вътрешна работа и осъзнаване. Те не са „бързо решение“, а процес, който продължава да действа и след самата сесия. Подходящи са както самостоятелно, така и като допълнение към психотерапия, лична практика или духовно развитие.

Работата изисква зрялост, уважение към родовата система и водещ с опит и етика.Констелацията не „поправя“ живота вместо нас – тя показва истинската причина и отваря път за движение, ако сме готови да поемем своята част.

Защо сме отдадени на този метод

В Център „Херида“ работим с водещи специалисти, които са пряко свързани с оригиналната школа на Берт Хелингер. Нашите партньори и обучители са:

• Елица Великова – основател на Института за терапия и експресивни изкуства - София и пряк ученик на самия Берт Хелингер.

• Петко Милаков – ученик на Елица Великова и дългогодишен фасилитатор с дълбок практически опит.

Екипът на Център „Херида“ също е обучен по метода „Семейни констелации“ в школата на Елица Великова, което гарантира автентичност, приемственост и дълбоко разбиране на процеса.

За нас е от ключово значение да се работи с хора, които не само познават метода, но и го прилагат с почтеност, осъзнатост и уважение към системната динамика. Именно затова държим на опита, личната практика и връзката с източника на това знание – защото в този метод истината се предава не само чрез думи, а чрез присъствие и поле.